איך להיות יותר יעיל בעזרת שיפור השליטה בתשומת הלב
אתה יושב בעבודה עד מאוחר, משכנע את עצמך שככה אתה יותר פרודוקטיבי, ופתאום מגלה שאתה שרוף, על הקצה, והמשפחה כבר לא זוכרת איך אתה נראה. מה שקורה כאן זה שתשומת הלב שלך נתקעה במקום אחד, ושאר התחומים בחיים שלך מתחילים לשלם את המחיר. אז איך לאפס את המערכת ולחזור ליעילות אופטימלית?
לפני שנצלול למאמר עצמו…
פתחת עסק כדי לזכות בחופש אבל גילית שרק הכנסת את עצמך לעבודת פרך תובענית? במקום ליהנות מהחיים, אתה כבול לשוטף, לכיבוי שריפות ולמאות משימות שלא נגמרות?
במיוחד עבורך: המדריך שיעזור לך להפוך בעיות כרוניות בעסק לסיסטם שעובד לבד
כל תחום בחיים דורש תשומת לב ממוקדת.
אם אתה מוכר, עליך לשים לב ללקוח, לעסקה, לחוזה ולתשלום לגבייה.
אם אתה מנהל, אתה חייב להפנות את תשומת הלב אל אנשים ואל המשימות אחרת אתה עלול למצוא את עצמך בבלאגן וחוסר שליטה.
זה כמובן נכון גם מבחינת חיי משפחה, ואם לא תפנה את תשומת ליבך לשותפך לחיים, ואל ילדיך… ובכן אתה עלול לקבל סביבך חיים שלא אתה בחרת.
אפילו הגוף שלך דורש תשומת לב (אוכל, שינה, פעילות גופנית).
הסכנה היא שאדם שעוסק יותר מדי באותה פעילות, מבלי לגוון את הפניית תשומת הלב שלו, עלול להתחיל לאבד שליטה על תחומים אחרים ולהתדרדר בכל החזיתות.
כשתשומת הלב נתקעת
כאשר שאדם מפנה את כל תשומת הלב שלו רק לתחום אחד (למשל לעבודה), שאר התחומים מתחילים להיפגע. הוא עלול לאבד מגע עם חלקים אחרים של החיים.
חשוב מאוד מדי פעם לגוון. בחר לך פעילות שאינה קשורה לסוג עבודתך, ועסוק בה. זה יכול להיות פעילות ספורטיבית, פעילות עם המשפחה אחת לשבוע, וכו׳.
לאשתי ולי יש הסכם עם הילדים שפעם בשבוע, כל ילד מקבל זמן הורה לעצמו. פרק זמן אחיד בו הורה אחד עם ילד אחד מבלים בפעילות לפי בחירתו של הילד.
כך כל ילד מקבל הפניית תשומת לב מירבית. עם הטירוף בעולם של היום, זה הכרחי.
מה לגבי האנשים בעסק שלך, האם אתה מבלה זמן עם העובדים שלך? מתעניין בהם?
בהיבט הפיזי, גם הגוף דורש תשומת לב. לא מתוך נרקיסיזם, אלא כדי שהוא יוכל להמשיך לתפקד ולשרת אותך. זו הסיבה שיש לבצע פעילות גופנית מדי יום.
הגוף נבנה לתנועה ולהפעלת השרירים. לכן נדרשת פעילות גופנית כדי לשמור על בריאות תקינה. האמת היא ששום תוכנית תזונה, גם המושלמת ביותר, לא תחליף את הצורך הבסיסי הזה.
אם אדם אינו שומר על פעילות מגוונת, תשומת הלב הולכת ומתקבעת על אזור מסוים, למשל אזור או נושא הקשורים בעבודה. היעילות לאחר מכן יורדת, ומצב הרוח והתגובה הרגשית של האדם מתדרדרים אט אט.
אז זה המקום לשאול אותך: כמה פרקי זמן במהלך שבוע אתה מקדיש לפעילות גופנית ולפעילויות אחרות כדי לגוון את הפניית תשומת הלב שלך?
עפר פלאוט
אקספדיטור מאיץ עסקים בע״מ
ראה גם:
לתרגול מעשי של שליטה בתשומת הלב שלך מול אנשים וביומיום, אני מזמין אותך לסדנת סודות התקשורת האנושית. שליטה בתשומת הלב היא מיומנות נרכשת, ובסדנה הזו אתה מתרגל אותה הלכה למעשה.
תוכן עניינים
רוצה לקבל רעיונות שעוזרים לעשות סדר בעסק ומחזירים שליטה בזמן ובתזרים?
טיפים פרקטיים שאפשר ליישם:
להתמודדות עם עומס, לשיפור תהליכים, ולהגדלת הרווחים בפחות מאמץ.
כולל טעויות נפוצות שחובה להימנע מהן וכל הדברים שראינו שעובדים בשטח.
להצטרפות לקבוצת הוואצאפ השקטהלבעלי עסקים שרוצים יותר חופש
הירשם לוובינר הקרוב לבעלי עסקים
משדר מיוחד שייתן לך נקודת מבט חדשה על ניהול חכם ואסטרטגיה מוכחת עם דוגמאות מהחיים.
הופכים את העסק למכונה לייצור רווחים…
הגיע הזמן לגלות מה באמת חוסם אותך, ולקבל מדריך מיידי וקצר לפריצה קדימה
מלא את השאלון וקבל גישה מיידית למדריך
“3 שיטות פשוטות להגדלת הרווחים בלי להשקיע שקל בפרסום”
טיפים נוספים
אחוזי סגירה בקרת איכות גבייה גיוס כוח אדם הגדלת רווחים הוצאות הכשרת עובדים השגת מטרות התייעלות טיפול בעובדים טעויות נפוצות יש תקווה כוח אדם לעשות פחות ולהתקדם יותר לקוחות חדשים לקוחות חוזרים מחסום אישי מחסום נסתר מכירות מקרים מהשטח ניהול נכון ניהול פיננסי סגירת עסקאות סדר וארגון סיפור מהחיים קבוצות קידום עם פריטי דפוס רשתות חברתיות שורש הבעיה שיווק וקידום שימור לקוחות שירות לקוחות תזרים מזומנים תכנון פיננסי תמחור ״אין מה לעשות״
- לעיתים פחדים מהעבר משפיעים באופן משמעותי על ההתנהלות בהווה, ומפריעים ליצור עתיד טוב יותר. במקרה הבא, גילינו מחסום סמוי שגרם ללקוח שלי לפספס שוב ושוב יעדים עסקיים ואישיים…
- למידה אמיתית היא לא צריכת מידע אלא שינוי התנהגות בפועל. אם נחשפת לתוכן חדש אבל בסיטואציה דומה בחרת לפעול בדיוק כפי שפעלת בעבר, לא למדת הרבה. למידה נמדדת רק כשמופיעה התנהגות חדשה תחת אותם תנאים, ואת זה משיגים בעזרת יישום חוזר ונשנה וקבלת פידבק מהמציאות עצמה.
- אני מעריץ נלהב של פתרונות פשוטים. בכל כך הרבה מקרים אנחנו נוטים לסבך בעיות ולחפש פתרונות טכנולוגיים או ניהוליים מורכבים, כשהתשובה נמצאת בניהול נכון של המשאב היקר ביותר שלנו: השקט הנפשי. בעל עסק הגיע אלי עם עליות וירידות ומתחים נוראיים, ונראה היה לכאורה שזה נובע מלחצים פיננסים ויחסים לא תקינים עם העובדים. אך כשצללנו פנימה, גילינו שהשורש לא היה בבנק או במשרד, אלא דווקא בסלון של אמא שלו.
